
Jaki trening
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nogi
Plecy triceps
Barki
A od dwóch miesięcy robię push pull i lepszy progres siłowy jest ale sylwetka mi się gorsza wydaje. A chce zredukować
Napisano Ponad rok temu
Skoro widzisz progres to zostań przy tym planie !
A co do redukcji to każdy wie, pilnowanie michy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Treningi Judo z uszkodzonymi kolanami |
JUDO |
|
![]()
|
||
Cykl do oceny!!! Jakieś porady mile widziane - SEZONOWIEC - |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
10 lat treningu 4 DAN hehehe |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
Plan treningowy 3xtyg |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening kung-fu bez mistrza... |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha i bicepsa - plan na 2017 rok.
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Czy może połączyć siłownię z kalenistyką??
- Ponad rok temu
-
Trening w domu
- Ponad rok temu
-
1x siłka i 2x trening w domu wystarczy?
- Ponad rok temu
-
Początkowy Plan
- Ponad rok temu
-
PIerwsze odżywki
- Ponad rok temu
-
Zmiana stylu życia
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć układać dietę i trening
- Ponad rok temu