Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta 15lat

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta 15lat

Witam, jak powinienem się odżywiać typowo pod mase mięśniową?
Mam 15lat, 174cm wzrostu i ważę 51kg, czy mógłbym liczyć na waszą pomoc?
(Ile posiłków dziennie, co , ilość - śniadanie, obiad, kolacja)
Pozdrawiam.

Użytkownik
360 postów
Pomógł: 26

79
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout
Staż [miesiące]:7 lat
Wzrost [cm]:172
Biceps [cm] :39,5
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:87
Udo [cm]:58,5
Wyciskanie [kg]:95
Waga [kg]:75,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Mój DT #BedeBestia
http://www.fabrykasily.pl/topic/115291-dt-bedebestia-street-workout

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Dzięki!

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta 15lat

Z tak wyłożonymi podstawami musi się udać ! Powodzenia i zdawaj relacje jak idzie z postępami.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening + Dieta + Odżywka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1632 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie + odpowiednia dieta = wymarzona sylwetka!	Bieganie	0 odpowiedzi 722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Cytrusy w diecie	Diety	0 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jednodniowa dieta owsiana	Odchudzanie	0 odpowiedzi 808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + Dodatkowe Treningi	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 779 wyświetleń	Ponad rok temu przez