Witam mam na Imię Błażej moja waga to 62 kg wzrost 171 chcial bym zacząć ćwiczyć na 100% wcześniej tez coś ćwiczyłem ale bez efektów takich bardzo dobrych wiecj chcial bym prosić o dobry plan treningowy Fabryke Siły Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Na początku napisz jak wyglądał wcześniejszy plan.
Ze szczegółami !
Pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
treningi boxu .. lub ewentualnie czegos innego |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
SOSNOWIEC 18.10 bezpłatny trening Real Wing Tsun |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Bezpieczny trening - akcesoria treningowe |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
po treningu |
Dieta |
|
|
||
Trening początkujący - Czy plan może być? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początkowy Trening !
- Ponad rok temu
-
Push & Pull & Legs / hipertrofia
- Ponad rok temu
-
Początki chudego człowieka
- Ponad rok temu
-
Trening a kreatyna/witamina C/ kortyzol
- Ponad rok temu
-
Przygoda z siłownią, a białko.
- Ponad rok temu
-
Pompki - czy ja wykonuje coś źle?
- Ponad rok temu
-
Pytanie dot. treningu w domu
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie 16lat`
- Ponad rok temu
-
Siłownia konieczna?
- Ponad rok temu
-
Trening wzmacniający
- Ponad rok temu