Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening brzucha

Jak często ćwiczyć brzuch na siłowni i ile ćwiczeń i powtórzeń wykonywać?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

Proponuje nie mniej niż 3 razy w tygodniu.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

A ile ćwiczeń wykonywać?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening brzucha

A ile ćwiczeń wykonywać?

Co znaczy ile ćwiczeń wykonywać ?

Tyle ile na filmiku zostało przedstawione.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Struktura treningu taekwon-do 1 2 3 4	TAEKWONDO	67 odpowiedzi 16127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta w dni treningowe i nie treningowe	Dieta	2 odpowiedzi 2460 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Phil Heath i Robert Burneika - Trening rąk	Filmy	0 odpowiedzi 3405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dwóch serc	JUDO	1 odpowiedź 1313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi dla 4-latkow.	JIU JITSU	7 odpowiedzi 2233 wyświetleń	Ponad rok temu przez