1 odpowiedź w tym temacie

[franekmixxxxx]

Witam, mam 15lat, ważę około 60kg. Wzrost 1.75. Czy warto stosować się do jakiejś diety w tym wieku? Skąd powinienem wiedzieć czy rzezbić swoje ciało czy raczej budować masę mięśniową. Suplementy w tym wieku są dobre czy raczej jechać na czysto ? Polecicie mi jakiś startowy sprzęt do własnej siłowni? Dzięki

Użytkownik franekmixxxxx edytował ten post Ponad rok temu

[Maksym Riznyk]

Witam na forum. 

 

Kiedy używamy stwierdzenia "na czysto" to mamy na myśli czy stosować hormon czy nie, suplementacja 

 

to jest rzecz normalna ale na odpowiedni czas !

 

Teraz odżywiaj się normalnie nie zapychaj się słodyczami ! Twoje ciało rozwija się, dojrzewa więc nie ma po co

 

zaburzać wszystkiego. Jedz i trenuj !