Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy wierzyć w wagi Tanita czy w swoje obserwacje?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

karol0591
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:3
  • Wzrost [cm]:181
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Czy wierzyć w wagi Tanita czy w swoje obserwacje?

Cześć wszystkim.

 

Z powodu, że to mój pierwszy post to coś o mnie:

25 lat

181 cm

85kg

staż 3 miesiące

cel: zgubić kilka kg i rozruszać zastane mięśnie

nie stosuje suplementów, nie trzymam dokładnej diety (wiem, że to podstawa) ale dla typowego lenia samo pójście na siłownie i regularne treningu to już sukces. treningi 4 razy w tygodniu, głównie treningi siłowe, bo od 3 tygodni aeroby zastąpiłem jazdą na rowerze. 

 

A moje pytanie dotyczy następującej sprawy. Co miesiąc ważę się na wadze tanita aby mniej więcej monitorować moje drobne postępy. Ale czy należy bezgranicznie wierzyć w to co owa waga wypluje? Od początku straciłem prawie 5 kg i tę zmianę widzę po sobie i zdjęciach oraz pomiarach które robią regularnie. Niektóre mięśnie troszkę przybrał i czuje większą siłę. Ogólnie samopoczucie na plus. 

 

Mimo to wydruki z wagi pokazują, że wagę tracę głównie z mięśni (ponad 3 kg). I stąd moje pytanie. Czy wierzyć w to czy lepiej opierać się na własnych obserwacjach? 

 

A może wydruki z wagi mają rację i bez dokładnej diety chudnę tylko z mięśni? 

 

Proszę o rady i fachowe opinie 

 

Pozdrawiam


  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy wierzyć w wagi Tanita czy w swoje obserwacje?

Opieraj się na własnych obserwacjach. Tanita to taki tani bajer.


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4373 postów
  • Pomógł: 203
358
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy wierzyć w wagi Tanita czy w swoje obserwacje?

Witam na forum. 

 

Powiem tak, osobiście stawałem n ata wagę i kiedy parę razy z rzędu waga pokazała różnice wyników około 25 % stwierdziłem "Ale ściema"
 

Dla mnie najlepszą wagą jest odbicie w lustrze, ale nie to z siłowni powiększające :D

 

Pozdrawiam. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024