Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przedewszystkim odwiedź dział dieta bo tu leży główny problem.
Co do treningu podstawowy sprzęt w zupełności wystarczy http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/
Napisano Ponad rok temu
Witam na forum.
Jesteś zainteresowany treningiem z ciężarem własnego ciała czy na siłowni z ciężarem ?
Co do diety, musisz obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, nadwyżka odpowiada za nabór masy.
Pozdrawiam.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Mam 15 lat jakie odżywki na masę? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena diety na masę |
Dieta |
|
|
||
Dieta i Plan treningowy Fabryka siły |
Obalanie mitów |
|
|
||
Cykl na mase |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Cykl na mase |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy w domu bez sprzętu ocena (FBW)- Ponad rok temu
-
Trening początkującego- Ponad rok temu
-
Kilka pytań od świeżaka- Ponad rok temu
-
Ocena mojego planu fbw- Ponad rok temu
-
Kreatynka pierwszy raz oraz parę innych pytan- Ponad rok temu
-
-
Ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha- Ponad rok temu
-
Trening pleców- Ponad rok temu
-
Początki na siłowni- Ponad rok temu
-
Problem z ćwiczeniami.- Ponad rok temu




Ponad rok temu
