Cześć mam pytanie co jeść żeby spalić tłuszcz jakieś najprostsze dania
Co jeść by schudnąć?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Co jeść by schudnąć?
Witaj
Nie ma określonych produktów na spalania tk. tłuszczowej. Do tego potrzebna jest Ci cała dieta. Dobrze zbilansowana plus dobry trening siłowy z interwałami najlepiej
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Co jeść by schudnąć?
To prawda, nie ma konkretnych produktów które spowodują spalanie tkanki tłuszczowej. Efekt ten uzyskuje się dzięki systematycznej diecie i braku odstępstw od niej. Warto też pamiętać, że niektóre przyprawy nasilają proces termogenezy: pieprz, kurkuma, imbir, cynamon, ostra papryka.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co jeść po treningu siłowym na masę |
Porady Trenerów |
|
|
||
Co zjesc |
Kuchnia |
|
|
||
Tak to jeść? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ektomorfik,Endomorfik i Mezomorfik, jak trenowac? jeść? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co jesc zeby byc wielkim ?? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta Ekto 60 kg
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnośnie diety na masę i kaloryfera
- Ponad rok temu
-
Juice fasting 14 dni pomoc z dograniem wszystkiego
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć?
- Ponad rok temu
-
Nabieranie wagi podczas ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnośnie zapotrzebowania kalorycznego.
- Ponad rok temu
-
Zap. kaloryczne a dieta
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer ;)
- Ponad rok temu
-
Cel do zimy
- Ponad rok temu
-
Kontrola diety na redukcję.
- Ponad rok temu
