Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaka typ budowy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
116 postów
Pomógł: 1

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od września 2014
Wzrost [cm]:175
Pas [cm]:87
Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Jaka typ budowy ciała

no właśnie jaki to rodzaj budowy ważną wskazówką morze być to że od urodzenia borykałem się z nadwagą lecz jakiś czas temu udało mi się z wygrać w 4,5 miesiąca schudłem 42 kg aktualna waga 73 kg

Załączone pliki

x.jpg 33,31 KB 3 Ilość pobrań
z.jpg 18,5 KB 1 Ilość pobrań

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

Użytkownik
349 postów
Pomógł: 15

34
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:96
Udo [cm]:68
Przysiad [kg]:140x1
Wyciskanie [kg]:110x1
Martwy ciąg [kg]:180x1
Waga [kg]:98kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Wydaje mi się że coś między endo/mezo

"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"

Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kamol11

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Czy to naprawdę ma aż takie znaczenie

Użytkownik
264 postów
Pomógł: 1

11
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:167
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:200

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

To nie ma najmniejszego znaczenia...

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Cóż, osobiście nigdy nie sugerowałem się typem budowy ciała ale jeżeli jesteś ciekaw tego tematu to odsyłam do artykułu Somatotyp - sprawdź jaki posiadasz.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Kobieta

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Ale typ ciała chyba nie ma żadnego znaczenia w tym przypadku. Mam racje?

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Ale typ ciała chyba nie ma żadnego znaczenia w tym przypadku. Mam racje?

Typ ciała ma znaczenie, bo każdy somatotyp inaczej reaguje na ćwiczenia siłowe,budowanie masy mięśniowej itp. W skrócie mówiąc.

Pozdrawiam

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaka typ budowy ciała

Moim zdaniem nie ma tak naprawdę znaczenia jeżeli chodzi o treningi - różnice polegają tylko w szybkości pracy metabolizmu.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie Odżywki do mojej budowy ciała - foto	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gerber Harsey Hunter - jaka stal?	MAGIA STALI	3 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carbo jaka dawka ???	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1211 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skręty ciała i praca nóg w technikach karate (i nie tylko). 1 2 3 9 →	KARATE	168 odpowiedzi 30399 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką ławeczkę do ćwiczeń wybrać Ławeczka, Trening w domu, Pomoc i 2 więcej	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 4731 wyświetleń	Ponad rok temu przez