Witam.Jestem tak zwanym świeżakiem na siłowni
Pomoc w treningu i diecie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie
KazekPB
-
- Użytkownik
-
- 349 postów
- Pomógł: 15
34
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12miesięcy bez przerwy z dietą ogólnie prawie 2 lata
- Wzrost [cm]:187
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:96
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:140x1
- Wyciskanie [kg]:110x1
- Martwy ciąg [kg]:180x1
- Waga [kg]:98kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w treningu i diecie
Witaj, czego oczekujesz ?
"Nie ważne kim byłeś liczy się to kim jesteś a najważniejszym jest kim będziesz jutro"
Zapraszam do Polubienia Strony - Filmy/Muzyka/Motywacja/Treningi/Dieta
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
pomoc koledze |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
mięśnie...za duże!! pomocy |
Inne sporty |
|
|
||
Potrzebna szybka pomoc |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Wzrost wagi pomocy! |
Dieta |
|
|
||
jak wrócić do treningów POMOCY |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomoc w treningu i diecie
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Masa stoi w miejscu
- Ponad rok temu
-
Trening na masę czy na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
3 dni FBW do oceny- Ponad rok temu
-
Trening dla 15 latka
- Ponad rok temu
-
Dodanie ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Problem z planem treningowym
- Ponad rok temu
-
Zmiana częstotliwości treningu
- Ponad rok temu
-
Powrót
- Ponad rok temu
