Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Waga 60kg,

wzrost 179cm.

Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

http://forum-kultury...yli-jak-zacząć/

http://forum-kultury...est-dla-ciebie/

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

Najpierw to zapraszam do zapoznania się z regulaminem forum.

Pozdrawiam.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początki bywają trudne... 1 2	Dieta	20 odpowiedzi 2463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mdrol początki 1 2	Sterydy i Prohormony	32 odpowiedzi 4736 wyświetleń	Ponad rok temu przez
matt początki 1 2	Galerie zdjęć	32 odpowiedzi 5869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
początki	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1728 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki z dietą i siłownią	Dieta	8 odpowiedzi 899 wyświetleń	Ponad rok temu przez