Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
Napisano Ponad rok temu
Waga 60kg,
wzrost 179cm.
Prosiłbym o rozpisanie najlepiej 3 dniowego treningu oraz diety na masę.
Napisano Ponad rok temu
Najpierw to zapraszam do zapoznania się z regulaminem forum.
Pozdrawiam.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Początki naszych treningów |
CROSS-BUDO |
|
|
||
pierwsze koty za ploty, czyli folderowe poczatki |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Poczatki trudne bywaja albo dopiero beda ;) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Początki siłowni i pomocz waszej strony |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Kreatyna- poczatki |
Odżywki i Suplementy | Guest_Motyl_* |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu