Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

4 odpowiedzi w tym temacie

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Białko, pochodzące z jaj
jedno, jajko średniej wielkośći, zawiera ok 6,7g pełnowartościowego białka zwierzęcego
Jajko, jest uważane, za wzorzec jeśli chodzi o źródła, białka dla człowieka, a tak wygląda, profil Aminokwasowy, w średnim wielkości jaju :
Na 6,7 g BIAŁKA :
Aminokwas Zawartość (mg)
Tryptofan 83,5
Treonina 278
Izoleucyna 336**
Leucyna 544 **
Lizyna 457
Metionina 190
Cysteina 136
Fenyloalanina 341
Tyrozyna 250
Walina 430**
Arginina 411
Histydyna 155
Alanina 368
Kwas asparaginowy 665
Kwas glutamionowy 838
Glicyna 216
Prolina 257
Seryna 486
** aminokwasy z grupy Bcaa jak widać 1 jajo zawiera ponad 1g aminokwasów Bcaa..

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Bardzo dobry temat, który mam nadzieję wreszcie niektórym wbije do głowy że jajka to samo zdrowie i korzyści dla organizmu a nie tylko cholesterol . Ode mnie plus za rozwój forum.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Super że ktoś poruszył ten temat. Fajnie się dowiedzieć takich ciekawostek.

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Sporty moda i uroda

Napisano Ponad rok temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Bardzo ciekawy temat. Interesuję się tymi tematami.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Zawartosc Białka i Profil Aminokwasow w jednym kurzym jaju

Nie odkopujemy starych Zamykam!

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problem z trawieniem białka	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie co do aminokwasow na pierwszym cyklu kreatynki??	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3005 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie porcje białka?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stosunek białka do węglowodanów a nie pula kalorii to klucz do dłuższego życia	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 1524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białka szybko o wolno przyswajalne	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 4830 wyświetleń	Ponad rok temu przez