2 odpowiedzi w tym temacie

[piotr12342]

Wiam, krzywa cukrowa i insulinowa wykazały, że mam bardzo wysoki wyrzut insuliny w 1 godzinie co doprowadza do spadku cukru do hipoglikemii.

Czy to znaczy, że moje tkanki są insulinooporne?

 

Jaki model odżywiania waszym zdaniem byłby najlepszy?

Zbilansowany z węglowodanami z niskim ig czy raczej niskoweglowodanowy?

Ogólnie jestem aktywny fizycznie.

 

Proszę o opinie. Dziękuje

[piotr12342]

Odpowie ktoś?

Nie wiem w którą stronę iść...

Czy dieta głównie roślinna z błonnikiem i niskim ig + jajka i trochę nabiału czy dieta z dużą ilością białka i mało węglowodanów aby nie pobudzać insuliny?

[Abetalipoproteinemia]

Odpowie ktoś?

Nie wiem w którą stronę iść...

Czy dieta głównie roślinna z błonnikiem i niskim ig + jajka i trochę nabiału czy dieta z dużą ilością białka i mało węglowodanów aby nie pobudzać insuliny?

Prawdę powiedziawszy, lepiej będzie od razu udać się do specjalisty bo nikt z forum nie posiada takich kompetencji i tym bardziej odpowiedniej ilości wiedzy na ten temat. Przynajmniej będziesz mieć pewność że rady udzielił Ci fachowiec, który siedzi w tym od dłuższego czasu.