Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

krzysiekn1ko
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn

Witam mam pytanie odnośnie dawkowania  6PAK NUTRITION CREA PAK  jest to jedyny stack kreatynowy który w opisie dawkowania ma zalecane : 1 dawkę w dzień treningowy i brak potrzeby stosowania w dni nietreningowe,czy jest ktoś w stanie wyjaśnić mi dlaczego jest to jedyny stack  którego dawkowanie jest zalecane tylko w dni treningowe natomiast wszystkie inne należy stosować codziennie np "Universal Nutrition Storm" lub/i kazdy inny stack kreatynowy ?

 

 

 

 


  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn
Kazdy producent sugeruje inne dawkowNie , mozesz sugerowac sie tym co pisze lub stosowac standardowe dawkowanie
  • 0

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn

kreatyna jak kreatyna rano i po treningu lub tylko po treningu


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie 6PAK NUTRITION CREA PAK a innych Kreatyn

Kazdy producent sugeruje inne dawkowNie , mozesz sugerowac sie tym co pisze lub stosowac standardowe dawkowanie

Dokładnie. Porcję obliczasz ze wzoru 1gx10kg masy ciała. Sama suplementacja to:

 

Dzień treningowy:
Porcja przed i po treningu

Dzień wolny:

Podwójna porcja rano na czczo.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024