Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Krótki biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, Komputery, Samochody, Muzyka
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:101
Pas [cm]:75
Wyciskanie [kg]:75
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Krótki biceps

Witam. mam pewien problem, nie wiem czy to mój wymysł, czy tak jest na serio? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Tak wygląda mój biceps. Czy jest on za krótki? bo nie dotyka przedramienia jak napinam. :angry:

Nie ma rzeczy niemożliwych... Jeżeli tylko tego pragniesz...

LitterA ScriptA ManeT

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Krótki biceps

no jest jakis taki ,,dziwny" ale moze dlatego ze cwiczysz bica na modlitewniku caly czas??? zaczni cwiczyc hantlami łamana i powinien byc normalny

Zatopiony w Muzie...

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, Komputery, Samochody, Muzyka
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:101
Pas [cm]:75
Wyciskanie [kg]:75
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Re: Krótki biceps

No właśnie biceps to tylko hantlami i sztangą cwiczę. A jest sposób na rozciągnięcie go? I czy to wpłynie na obwód w łapie?

Nie ma rzeczy niemożliwych... Jeżeli tylko tego pragniesz...

LitterA ScriptA ManeT

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Krótki biceps

To zależy też od genetyki, nie wiem czemu Ty od niego chcesz :angry:

mi tam Twój bicek się podoba

Możesz spróbować poćwiczyć na wyciągu dolnym, uginanie młotkowe, zobacz również jak się będzie zachowywał bicek w pełnych ruchach przedramienia.

Znalazłem takiego Arta: http://forum-kultury...rótkie-bicepsy/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
22 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, Komputery, Samochody, Muzyka
Staż [miesiące]:3
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :34
Klatka piersiowa [cm]:101
Pas [cm]:75
Wyciskanie [kg]:75
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:68

Napisano Ponad rok temu

Re: Krótki biceps

Hym... Czyli można powiedzieć, że chodzi o rozciągnięcie go. :angry:

Dzięki, popracuję nad tym

Pozdrawiam.

Nie ma rzeczy niemożliwych... Jeżeli tylko tego pragniesz...

LitterA ScriptA ManeT

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kilka noży - krótkie opinie.	MAGIA STALI	12 odpowiedzi 1884 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gryf-biceps	Sprzęt do siłowni	17 odpowiedzi 1186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
krótkie klipy	Multimedia	7 odpowiedzi 1571 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na biceps	Treningi	0 odpowiedzi 668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Docelowka w biceps	Sterydy i Prohormony	11 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez