Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brak pompy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brak pompy

no właśnie czym może byś spowodowany brak efektu pompy czy jest to normalne czy nie do końca i jak temu ewentualnie zaradzić ?

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak pompy

Najprawdopodobniej, robisz zbyt długie, przerwy między seriami ogranicz, odpoczynek do 1min,

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak pompy

Masz racją wczoraj sprawdziłem Dzięki wielkie za pomoc i poradę

Walka ze słabościami
Nigdy nie jest prosta.Jest jednak najcenniejsza,bo zwyciężona sprawia,że słabość przestaje istnieć.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
brak przyrostów	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 2713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sila - jej brak	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 2475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bron nie wystarczy, gdy brak ...(cojones, umiejetnosci itp.)	WALKA NOŻEM, BROŃ	17 odpowiedzi 8114 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak pomyslu...	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brak przyjemności z seksu	Zdrowie i Medycyna	8 odpowiedzi 2705 wyświetleń	Ponad rok temu przez