Siemanko.
Gram w piłke zawodowo. Codziennie trenuje 2-4 razy do 4-6 godzin. Które aminokwasy BCAA będą najlepsze ? 2-1-1 czy może 4-1-1, 8-1-1 ? waże 78,5 kg, tkanka na poziomie 7-8%, dieta wysokobiałkowa.
Jakie BCAA ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie BCAA ?
Od razu poleciłbym te o największej ilości leucyny, czyli 8:1:1. Z produktów tej kategorii stosowałem USP MODERN BCAA 8:1:1 - smakowo i w działaniu po prostu wymiata 
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie BCAA ?
jak wyzej również polecam te aminokwasy, skład i jakość, ok..
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie BCAA ?
Oprócz tego polecam wielokrotnie przeze mnie testowane BSN Amino X oraz klasyczny już produkt Dorian Yates Dynamino. Lepiej wydać nieco więcej pieniędzy, ale mieć 100% pewności co do skuteczności działania.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
BCAA - czy warto wkomponować w dietę? |
Dieta |
|
|
||
Bieganie po asfalcie a stawy - jakie buty? |
Inne sporty |
|
|
||
Przepuklina - Jakie cwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ile kalorii ma banan? Ile waży banan? Jakie ma właściwości? |
Diety |
|
|
||
Jakie minerały i witaminy potrzebuje biegacz? |
Diety |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BCAA- Ponad rok temu
-
Jak brac gainera i bialko :)
- Ponad rok temu
-
Jaki najmocniejszy spalacz
- Ponad rok temu
-
Hellfire vs T5Cajmer - Ponad rok temu
-
Jakie Gainery najlepsze- Ponad rok temu
-
Beta alanina
- Ponad rok temu
-
Kreatyna?
- Ponad rok temu
-
Ocena suplementu- Ponad rok temu
-
Trizer spalacz opinie? Hit czy kit?
- Ponad rok temu
-
FitLabs Trizer stosował ktoś?
- Ponad rok temu
