Cześć wszystkim .
Chciałbym prosić o ocenę planu FBW, którym zamierzam ćwiczyć trzy razy w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Cześć wszystkim .
Chciałbym prosić o ocenę planu FBW, którym zamierzam ćwiczyć trzy razy w tygodniu.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dodaj jeszcze przedramiona, ściskacz albo uginanie nadgarstka z hantlą/sztangą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja również polecam izometrie na drążku, wiszenie na ręczniku, wchodzenie po linie.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Super Heavyweight Bodybuilder Ryan Watson Offseason Lower Body Training |
Filmy |
|
![]()
|
||
![]() KONKURS BODYGUARD'A |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Bodycuilding - Bodybuilder Silvio Samuel posing |
Filmy | Guest_STORM_* |
|
![]()
|
|
Transmisja Video Live z Turnieju MMA FULL CONTACT |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Real Madrid CF vs Getafe 4-2 Full Match Highlights And Goals [25/03/10] |
Sporty drużynowe |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu