Skocz do zawartości


Zdjęcie

Słabszy okres :/


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Kabeq
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Słabszy okres :/
Witam! Ostatnie trzy dni były tymi moimi "słabszymi". Rozumienie. Trochę problemów i tego typu sprawy. Przestałem dbać, liczyć kalorie... Zjadłem mega dużo słodyczy, bez liczenia kcal i składników odżywczych. I teraz moje pytanie. Czy takie trzy dni mogą znacząco odbić sie na mojej formie, sylwetce? Czy może nie aż w tak dużym stopniu? Dziękuje z gory za odpowiedzi. :)
  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4818 postów
  • Pomógł: 177
642
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Słabszy okres :/
Jeśli to nie będzie abyt często, to nie bedzie mialo dużego wpływu na formę.
  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 75
232
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Słabszy okres :/
Każdy ma gorsze dni, nie jesteśmy robotami tylko ludźmi. Uważaj na takie sytuacje, by tak jak mówi Haroldek nie zdarzały się zbyt często i będzie dobrze :)
  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM


klajta
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 778 postów
  • Pomógł: 11
31
Neutralna
  • Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
  • Staż [miesiące]:jakiś jest
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:124
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:104

Napisano Ponad rok temu

Re: Słabszy okres :/
Dobrym rozwiązaniem jest zaplanowanie takiego dnia powiedzmy raz na trzy tygodnie(raz na miesiąc), Wielka krzywda się nie stanie a fizycznie i psychicznie się odżyje.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 173
387
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Słabszy okres :/

Od czasu do czasu każdy z nas potrzebuje zaliczyć solidny reset od siłowni i tego zdyscyplinowanego trybu życia. Dzięki temu będziemy pewni, że żyjemy i poczujemy jak napisał kolega, że "nie jesteśmy robotami, a ludźmi". Ciężko jest zaplanować taki dzień (przynajmniej dla mnie), ale warto zawsze brać pod uwagę że takowa sytuacja może mieć miejsce.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019