10 odpowiedzi w tym temacie

[Tancerz2553]

Siemka... ostatnio mam problemy z regeneracją mało śpię 5-7 godzin co nie jest wystarczającą jak na mnie, a także  mam dużo nauki w szkole plus treningi na siłowni oraz z piłki nożnej.

 

I mam takie pytanie jaki suplement polecacie? ... Myślałem nad Glutaminą ale jeszcze żaden z kolegów jej nie stosował i nwm czy jest sens ją kupować.

[Haroldek48]

Odpuści sobie glutamine juz lepiej, zainwestować, w BCAA..
jeśli chodzi o dobry sen to melatonina sie sprawdzi..

[Abetalipoproteinemia]

Osobiście radziłbym zakupić BCAA w proporcji 8:1:1. Sam stosuję od dłuższego czasu i uważam, że jest o wiele lepsze niż standardowe aminokwasy. Ktoś powie, że to być może placebo - nawet jeśli to w takim razie bardzo skutecznie działające . Jezeli ktoś byłby zainteresowany to mowa tu o produkcie USP Modern BCAA 8:1:1.

[Haroldek48]

Placebo to napewno nie jest, BCAA, to jedne z nielicznych suplemetow, których działanie zostało. potwierdzone, w niezależnych badanich naukowych...

[Abetalipoproteinemia]

Placebo to napewno nie jest, BCAA, to jedne z nielicznych suplemetow, których działanie zostało. potwierdzone, w niezależnych badanich naukowych...

 

To że BCAA działa to jestem pewien z uwagi na fakt jak długo stosuję Jednak sami dobrze wiecie jakie są dzisiejsze poglądy na suplementy. W ogóle to zauważyłem od dłuższego czasu negowanie tych najbardziej oczywistych i podstawowych założeń na rzecz jakichś nowomodnych poglądów .

[Haroldek48]

Sam fakt że w medycynie, odpowiednie, mieszanki w odpowiednich dawkach, aminokwasow są, uznawane za Leki"
i używane do leczenia niektórych chorób, powinien dać ludzia do myślenia..

[Tancerz2553]

to znaczy że w BCAA jest znacznie lepszy od Glutaminy?

[mistrzu913]

to znaczy że w BCAA jest znacznie lepszy od Glutaminy?

Tak BCAA jest lepsze, ponieważ jego stosowanie przynosi efekty.

[Abetalipoproteinemia]

Glutamina próbowałem i przyznam szczerze, że w połączeniu z BCAA robiła robotę. Tym bardziej gdy wykręcałem wtedy prawie godzinne interwały, a organizm nie informował mnie żadnymi zakwasami bądź zmęczeniem. Inna sprawa, że stosowałem jej ponad 16 g w ciągu dnia więc być może przy takiej dawce i rozciągniętej w czasie rzeczywiscie przynosi realne korzyści. Nie neguję, ale jestem zdania że lepiej zainwestować w dobre BCAA.

[paweł26]

takiego samego zdania jestem jak "Abetalipoproteinemia" nic dodać nic ując

[Abetalipoproteinemia]

takiego samego zdania jestem jak "Abetalipoproteinemia" nic dodać nic ując

Bardzo często spotykam się z opinią, że glutamina nie działa bądź jest do przysłowiowej dupy. Potem sie okazuje, że albo nigdy nie stosowali bądź jechali na zbyt krótkim cyklu by realnie wypowiedzieć się na jej temat. Jak większośc suplementów potrzebuje czasu na pojawienie się efektów.