3 odpowiedzi w tym temacie

[madelurz]

Witam. Mieszkam w internacie i jedzenie nie jest tam jakieś wybitne, czasami zdarza się że nie da się tego nawet dotknąć. Jakie produkty mogę kupować które były by najlepsze do tego aby jakoś trzymać tą dietę? Nie ma mowy o gotowaniu czegoś itp bo do dyspozycji mam tylko czajnik elektryczny... Co polecacie?

[KazekPB]

pierś z kurczaka wędzona w biedronce tylko pokroić i wsuwać twaróg chudy półtłusty tłusty, jogurty naturalne(niedobre ale ktoś może lubić) tuńczyk w puszce płatki owsiane na śniadanie z rodzynkami tylko zalać wrzątkiem i gotowe masło orzechowe możesz zjeść z waflami ryżowymi jako przekąska 

[Mateusz95]

Dokładnie jak wyżej  

Do tego są jeszcze ryby np. makrela wędzona, czy łososie gotowe też są  

Serek wiejski, twaróg. 

Z węgli chleb, wafle ryżowe, płatki, 

Tłuszcze to np. masła orzechowe czy zwykłe, wiórki kokosowe, oleje, oliwa itp. 

 

To że mieszkasz w akademiku nie oznacza że nie da się trzymać miski  

Chcieć to móc  

[Abetalipoproteinemia]

Z węgli mogę polecić jeszcze chociazby kaszę kuskus - wystarczy zalać wrzątkiem i przykryć na kilka minut Do tego wspomniane już tuńczyki czy wędzone kurczaki Dodaj do tego pokrojone pomidory bądź cebulkę i problem z głowy. Jak powiedział kolega wyżej - chcieć to móc.