Czy dietę dla kobiety układamy tak samo jak dla mężczyzny??
Chodzi o proporcje białka, tłuszczy i węgli.
Czy na coś jeszcze zwrócić uwagą układając dietę dla kobiety??
Napisano Ponad rok temu
Czy dietę dla kobiety układamy tak samo jak dla mężczyzny??
Chodzi o proporcje białka, tłuszczy i węgli.
Czy na coś jeszcze zwrócić uwagą układając dietę dla kobiety??
Napisano Ponad rok temu
Dieta wygląda podobnie, wiadomo wszystko zależy od upodobań osoby, dla której dieta jest ułożona Cel jest ten sam
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Dieta jak i produkty wykorzystywane zarówno w okresie budowania masy jak i podczas redukcji są takie same. Zmieniają się jedynie proporcje stosowanych składników, a także ilość dostarczanego pożywienia . Co więcej, w trakcie redukcji warto znacząco ograniczyć spożycie czerwonego mięsa do minimum (choć to też zależy od indywidualnej przemiany materii).
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta dla fajtera |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
jakieś rady dla początkującego? zajrzyj ;P |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
dla dziewczyny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dla tych co chca kupi katane |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Trening dla 14latka` |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu