5 odpowiedzi w tym temacie

[arek321]

dzień dobry ! mam pytanie mam 13 lat i mam 165 wzrostu i wydaje mi się że cały czas rosnę chciał bym się zapytać jakie ćwiczenia wykonywać by nie przestać rosnąć z góry dziękuje za odpowiedz !

[kiki32]

Popatrz sobie ćwiczenia w dziale Street workout kalistenika. A jeśli trenujesz odpowiednio to i ćwiczenia z ciezarem ci nie zaszkodza

[Maly Koksik]

Kiki32 czy ty umiesz czytać ze zrozumieniem.
Chłopak pyta czy są jakies ćwiczenia na wzrost. A ty co mu piszesz.
Arek321 nie ma ćwiczeń na wzrost. To ile urośniesz jest kwestią genetyki danej osoby.
Masz 13 lat wiec na pewno jeszcze urośniesz.

[kiki32]

Maly Koksik, może i nie odpowiedziałem jakoś super, no sory nie mam takiej wiedzy jak ty, ale próbuję pomagać, mało jest ludzi na forum więc chyba nie zaszkodzi. A Arek321 napisał 'jakie ćwiczenia wykonywać aby nie przestać rosnąć' hmm... nie wiem jak to dobrze zrozumieć ale wydaje mi się że nie jest do końca tak jak mówisz że chodzi mu o ćwiczenia na wzrost... 

[Maly Koksik]

Napisał cytuje. I wydaje mi się że cały czas rosne. Wiec jak to odbierzesz ,co że rośnie wszesz lub w mięśnie?
No forum oczywiści pomagamy ,i nie chodzi tu o to jaką dysponujesz wiedzą. Bo każda pomoc jest mile widziana.
Nie jesteś pewny odpowiedzi to się nie wypowiadaj i nie wprowadzaj ludzi w błąd.
W kilku tematach dziś już poprawiałem twoje odpowiedzi.
I dłużej tego nie będę tolerował,ostatni raz powtarzam nie jesteś pewny odpowiedzi to się nie wypowiadaj.

[kiki32]

Cały czas rośnie no w górę bo ma 13 lat i się jeszcze rozwija. 

A chodziło mu o ćwiczenia które nie zatrzymają wzrostu...

Tak zrozumiałem jego pytanie... 

Może powinien napisać jakich ćwiczeń NIE wykonywać... już nie wiem, nie ma co ciągnąć tematu.

W każdym razie sory.