Witam. Po dłuższej przerwie powracam do treningu i mam na celu redukcję tkanki tłuszczowej. Nad dietą już pracuję , lecz cierpię na ginekomastię i chce poprawić wygląd swojej klatki ale nie wiem ile serii robić i powtórzeń w danym ćwiczeniu. Może jesteście w stanie doradzić?
Plan Treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
biegi, roczny plan treningowy |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Nietypowy plan treningowy, proszę o ocenę |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Plan zywieniowy dla kurczaka :)52kg - 184cm |
Dieta |
|
|
||
Plan |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Potrzebna korekta planu, problem z barkami. #kalistenika #fbw #baza
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozciąganie statyczne
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Przedramię. Pomoc
- Ponad rok temu
-
Nie umiem przytyć
- Ponad rok temu
-
Co zacząć?
- Ponad rok temu
-
Fbw plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cel - nowa, lepsza sylwetka!
- Ponad rok temu
-
Uparta oponka, co zrobic by zrzucić?
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
