4 odpowiedzi w tym temacie

[mlody8585]

co mam zrobic nie chce miec duzego brzucha

[Haroldek48]

sam, brzuch nie spadnie.
musisz, zrobić jakąś dietę najlepiej z ujemnym bilansem kalorycznym

[Abetalipoproteinemia]

Przede wszystkim zacznij od przesterowania swojego metabolizmu poprzez wdrożenie diety bazującej na zdrowych i pełnowartościowych produktach. Uzupełnij niedobory witaminowo-mineralne oraz zainwestuj w sypki błonnik, który usprawni prace jelit i będzie korzystnie wpływał na florę jelitową. Z biegiem czasu wszystko wróci do normy.

[bogustrong]

też miałem ten sam problem po rzuceniu fajek, dobra dieta i wszystko wroci do normy

[Abetalipoproteinemia]

Najważniejsze to zastąpić psychiczne przyzwyczajenie do zapalenia i uniknąć wypełnienia tej pustki poprzez podjadanie bądź niekontrolowane napady głodu. W tym celu najlepiej sprawdzą się wszelkiego rodzaju preparaty z błonnikiem, chromem oraz zwiększone spożycie wody lub herbaty w celu wypełnienia żołądka.