Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenie na plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenie na plecy

Jakie są ćwiczenia na rozbudowanie mięśnia czworobocznego. Mam 14 lat i ćwiczę w domu bez sprzętu. Z góry dzięki za pomoc.

Użytkownik spejson303 edytował ten post Ponad rok temu

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenie na plecy

Zobacz sobie na youtobe filmik mr alpha - trening pleców bez ciężaru czy jakoś tak.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Bolące plecy :(	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 705 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skromne plecy 1 2	Galerie zdjęć	30 odpowiedzi 8793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przerost serca a dalsze cwiczenie	Zdrowie i Medycyna	5 odpowiedzi 3920 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szerokie plecy zbudujesz za jedyne 112,97zł zamiast 199zł z naszym wyciągiem do sufitu!	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2315 wyświetleń	Ponad rok temu przez