Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenie na plecy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenie na plecy

Jakie są ćwiczenia na rozbudowanie mięśnia czworobocznego. Mam 14 lat i ćwiczę w domu bez sprzętu. Z góry dzięki za pomoc.

Użytkownik spejson303 edytował ten post Ponad rok temu

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenie na plecy

Zobacz sobie na youtobe filmik mr alpha - trening pleców bez ciężaru czy jakoś tak.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na plecy - siłownia	Treningi	0 odpowiedzi 647 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plecy	Zdrowie i Medycyna	9 odpowiedzi 3369 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szerokie plecy zbudujesz za jedyne 112,97zł zamiast 199zł z naszym wyciągiem do sufitu!	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 2290 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plecyyy 1 2	Galerie zdjęć	23 odpowiedzi 6464 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plecy :D 1 2	Galerie zdjęć	20 odpowiedzi 3660 wyświetleń	Ponad rok temu przez