witam, nie mam dostępu do siłowni (praca na to nie pozwala), jak mógłbym zastąpić ćwiczenia z obciążeniem na zwykłe np. pompi brzuszki przysiady itp.? chodzi mi co, kiedy robić aby uzyskać rzeźbe.
 
Nie mam dostępu do siłowini
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Uprawnienia do prowadzenia treningow Thai | MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 | 
 |   
 | ||
| Annie Rivieccio | Fitness i Aerobik | 
 |   
 | ||
| Niezwykły Gainer 737 | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Rozciaganie - czy tak mozna ? | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Firmy ktore profesjonalnie ostrza noze w Warszawie ? | MAGIA STALI | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Poczatki treningowe i dieta. Poczatki treningowe i dieta.- Ponad rok temu 
- 
			 Trening barków Trening barków- Ponad rok temu 
- 
			 Cwiczenia Cwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 Wzrost Wzrost- Ponad rok temu 
- 
			 Drop sety w FBW? Drop sety w FBW?- Ponad rok temu 
- 
			 Klatka piersiowa Klatka piersiowa- Ponad rok temu 
- 
			 Trening Trening- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningu. Plan treningu.- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy PROSZĘ O POMOC Plan treningowy PROSZĘ O POMOC- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
 



 
 
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								