Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan treningu.

Chciał bym żebyście zaproponowali mi pan treningu na 8 tygodni.Moje wyposażenie w sprzęt:hantelki i sztanga,do tego obciążenie 30kg.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Jaki Staż treningowy ?
Ile masz lat?
Dlaczego plan tylko 8 tygodniowy?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Staż 1 rok bez przerwy
Wiek 15 lat
8 tygodni bo później sam spróbuje utworzyć plan.

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Trening FBW - Full body workout bedzie dobrym rozwiązaniem,plan treningowy znajdziesz w tematach podpietych.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningu.

Wielkie dzięki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening 4-5dniowy. Nowy Plan staż 2.5roku	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 758 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Na treningu uslyszalem... 1 2 3	KUNG-FU/WUSHU	41 odpowiedzi 4990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na przyrost masy i rozpisane treningu	Dieta	7 odpowiedzi 1593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 479 wyświetleń	Ponad rok temu przez