Czy w wieku 14 lat moge zacząć normalnie ćwiczyć ?
Jaki plan 3 dniowy na wszystkie partie [jestem wysportowany , mam dobrą kondycje]

Wiek i plan
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Póki co możesz trenować wykorzystując masę własnego ciała.
Napisano Ponad rok temu
'Mały Koksik' wysłałem ci plan ćwiczenia właśnie z obciążeniem własnego ciała mam 15 lat... stwierdziłeś że idę na łatwiznę a innym doradzasz żeby nie ćwiczyli w tak młodym wieku z obciążeniem. Nie rozumiem...
Napisano Ponad rok temu
Dlatego autorowi napisałem by wstrzymał sie rok.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Punkty Witalne Czlowieka |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
kontuzja a plan treningu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Wiek |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Drabiny, prosty i efektywny plan |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Pies - najlepszy przyjaciel człowieka! |
Lifestyle |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jak ćwiczyć żeby poprwaić siłe uderzenia
- Ponad rok temu
-
Probelmy z kręgosłupem szyjnym
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Street workout a piłka ręczna
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Trening obwodowy
- Ponad rok temu
-
Muży Ewentualnjęna
- Ponad rok temu
-
15 lat , piłkarz i biegacz
- Ponad rok temu