Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początki

Witam praktycznie chciałbym spytać o wszystko o plan treningu i o diete ( Chłopak 18 lat 175cm 66kg )

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początki

Skoro dopiero zaczynasz to znajdziesz wszystko tutaj:

i tu:

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Początki z dietą i siłownią	Dieta		8 odpowiedzi 717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trudne początki - pomocy przy planie FBW	Street Workout i Kalistenika		6 odpowiedzi 1459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poczatki silowni 15 lat	Galerie zdjęć		10 odpowiedzi 3642 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna- poczatki	Odżywki i Suplementy	Guest_Motyl_*	7 odpowiedzi 3157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki / Kontynuacja zaawansowanych proszę o pomoc :)	Dieta		5 odpowiedzi 816 wyświetleń	Ponad rok temu przez