6 odpowiedzi w tym temacie

[krokiecik]

Wczoraj byłem na pierwszym treningu po długiej przerwie. Chciałem wejść mocno w trening bez wymówek żebym poczuł zakwasy na drugi dzień. Zakwasy są takie, że ledwo się poruszam   Tylko do zakwasów doszła mi temperatura 37,5. Czy to może mieć związek z treningiem? Czy prędzej mnie przewiało? Czuje się dobrze, gardło spoko, kataru brak. Podobno po intensywnym cardio zdarzają się podwyższone temperatury, ale trwają chyba tylko kilka godzin. Ale cardio nie robiłem, tylko wolne ciężary.

Użytkownik krokiecik edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Tak to bardzo możliwe, że na skutek intensywnego treningu (w tym przypadku wdrożeniowego) utrzymująca się podwyższona temperatura jest manifestacją nadmiernego przemęczenia. Proponuję zrobić dzień przerwy, doładować się witaminami i zobaczyć jak zareaguje organizm.

[Kurosaki]

Bardzo zły pomysł, często nie można robić treningów na duży procent swoich możliwości, a w ogóle już po długiej przerwie. Musisz przygotować organizm stopniowo.

[Haroldek48]

Podwyższona temperatura jest spowodowana, stanem zapalnym jaki pojawił, sie w miesniach po intensywnym treningu.

[Abetalipoproteinemia]

Możesz zastosować farmakoterapię czyli leki przeciwzapalne tylko, że to jest jedynie leczenie objawowe a przecież interesuje Cię pełne wyleczenie - także nalezy określić przyczynę tego zaburzenia. Proponuję wizytę u specjalisty oraz badania diagnostyczne by rozwiać swoje wątpliwości.

[mocsilamotywacja]

Ogólnie podwyższona temperatura świadczy o dobrej termogenezie ciała. Chyba, że zaczynasz się czuć jak podczas gorączki to już gorzej. 

[Abetalipoproteinemia]

Dobra termogeneza objawia się utrzymywaniu wzglednie stałej i komfortowej temperatury, a ta chyba nie jest skoro odczuwa ja jako podwyższoną