6 odpowiedzi w tym temacie

[MaTiuuS]

Co robie nie tak ? Czy może jest wszystko okej tutaj macie mój plan nie jest to typowy pod kalorie.

Załączone pliki

•  dieta_2017-03-02.png   164,17 KB   1 Ilość pobrań

[aniajlover]

Witaj

Tutaj można myśleć i myśleć

 

1) alergia pokarmowa

2) nietolerancja

3) za dużo udziału któregoś z makroskładnika.. 

 

I trudno powiedzieć co jest wynikiem Twoich problemów. Spróbuj kolejnego dnia sprawdzić po czym zaczynają Ci się takie problemy i wtedy wyklucz go jeśli przejdzie to być może znalazłeś winowajce

[MaTiuuS]

To już chyba znalazlem głównego winowajcę będą to ryże

[aniajlover]

Hm w takim razie warto sprawdzić czy nie masz uczulenia na gluten

[MaTiuuS]

Nie wydaje mi się żebym był uczulony na gluten chociażby ze przed chwilą wyczytałem że są gorsze konsekwencji typu biegunka

[BarBeast]

sprawa jest oczywista-błonnik

[Abetalipoproteinemia]

500g warzyw dziennie z pewnością może spowodować nadmiar wspomnianego błonnika. Do tego owoce, więc proponowałbym zmniejszyć nieco ilość dodatków do posiłków obiadowych i powinno być ok.