Jak zrobić dobrą dietę treningową?
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Musisz przede wszystkim sprecyzować co jest twoim celem na danej diecie - budowa masy mięśniowej czy też redukcja ? Pomimo, że oba te systemy żywieniowe bazują na tych samych produktach to różnią się pod wieloma względami.
Oprócz tego musisz dostosować dietę do intensywności wysiłku fizycznego, co wynika z planu treningowego.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta, Trening - wkurzony i zdezorientowany |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczenia/Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta oraz treningi na mase 45kg,18 lat |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta, a praca...??? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening i dieta dla 15 latka. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z przybraniem masy
- Ponad rok temu
-
DIETY
- Ponad rok temu
-
Potrzebna dieta na redukcje !
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w badaniu
- Ponad rok temu
-
Nadwyżka kaloryczna na masie
- Ponad rok temu
-
Qwedqw
- Ponad rok temu