Jak zrobić dobrą dietę treningową?
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Musisz przede wszystkim sprecyzować co jest twoim celem na danej diecie - budowa masy mięśniowej czy też redukcja ? Pomimo, że oba te systemy żywieniowe bazują na tych samych produktach to różnią się pod wieloma względami.
Oprócz tego musisz dostosować dietę do intensywności wysiłku fizycznego, co wynika z planu treningowego.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
maly problem z dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta, treningi, konsultacje - Trener Online |
Przedstaw Się |
|
|
||
Zamiana składników-dieta |
Kuchnia |
|
|
||
Trening na schudnięcie, dieta ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy, dieta, suple |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z przybraniem masy
- Ponad rok temu
-
DIETY
- Ponad rok temu
-
Potrzebna dieta na redukcje !
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc w badaniu
- Ponad rok temu
-
Nadwyżka kaloryczna na masie
- Ponad rok temu
-
Qwedqw
- Ponad rok temu