Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenie w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenie w domu

Niestety w obecnej sytuacji nie mogę chodzć na silownie zlecisz mi jakiś trening domowy ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Zapraszam do działu Street Workout i Kalistenika

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Najlepszym rozwiązaniem będzie trening domatora, czyli plan dostosowany do warunków domowych Poniżej kilka przydatnych linków na temat tej metody treningowej. Mam nadzieję, że się przydadzą:

http://www.fabrykasi...w-domu-obwodowy
http://www.fabrykasi...wiczenia-w-domu
http://www.fabrykasi.../trening-w-domu
http://www.fabrykasi...domatora-efekty
http://www.fabrykasi...atki-piersiowej
http://www.fabrykasi...rening-domatora

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ekspander dla mężczyzny do treningu w domu	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Remont domu	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 959 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobrze że mama była w domu:D	Humor	2 odpowiedzi 1032 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalistenika(W DOMU)	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 1118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kość ogonowa i ćwiczenie mięśni brzucha :(	Inne sporty	2 odpowiedzi 1912 wyświetleń	Ponad rok temu przez