Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenie w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenie w domu

Niestety w obecnej sytuacji nie mogę chodzć na silownie zlecisz mi jakiś trening domowy ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Zapraszam do działu Street Workout i Kalistenika

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Najlepszym rozwiązaniem będzie trening domatora, czyli plan dostosowany do warunków domowych Poniżej kilka przydatnych linków na temat tej metody treningowej. Mam nadzieję, że się przydadzą:

http://www.fabrykasi...w-domu-obwodowy
http://www.fabrykasi...wiczenia-w-domu
http://www.fabrykasi.../trening-w-domu
http://www.fabrykasi...domatora-efekty
http://www.fabrykasi...atki-piersiowej
http://www.fabrykasi...rening-domatora

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przećwiczenie, czy wpływ antybiotyków?	Inne sporty	18 odpowiedzi 1779 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Interwały w domu. Skuteczne odchudzanie.	Odchudzanie	0 odpowiedzi 780 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W domu? 1 2 3 4	TAEKWONDO	62 odpowiedzi 12415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w domu - drążek do podciągania i pompki	Nastolatek	0 odpowiedzi 7028 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pice a cwiczenie ??	Rozmowy nie na temat	14 odpowiedzi 2447 wyświetleń	Ponad rok temu przez