Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Cwiczenie w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenie w domu

Niestety w obecnej sytuacji nie mogę chodzć na silownie zlecisz mi jakiś trening domowy ?

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Zapraszam do działu Street Workout i Kalistenika

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Cwiczenie w domu

Najlepszym rozwiązaniem będzie trening domatora, czyli plan dostosowany do warunków domowych Poniżej kilka przydatnych linków na temat tej metody treningowej. Mam nadzieję, że się przydadzą:

http://www.fabrykasi...w-domu-obwodowy
http://www.fabrykasi...wiczenia-w-domu
http://www.fabrykasi.../trening-w-domu
http://www.fabrykasi...domatora-efekty
http://www.fabrykasi...atki-piersiowej
http://www.fabrykasi...rening-domatora

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening domatora. Trening bez sprzętu w domu	Treningi		0 odpowiedzi 762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ekspander dla mężczyzny do treningu w domu	Sprzęt do siłowni		1 odpowiedź 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skazany na trening w domu. Trening bez sprzętu	Treningi		0 odpowiedzi 614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przemoc w domu 1 2	Samoobrona		20 odpowiedzi 5383 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sprintem do domu	Humor	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*