2 odpowiedzi w tym temacie

[phelek2]

po jakim czasie widać efekty po ćwiczeniu brzucha ??

[Er0]

Zależy jak często ćwiczysz, jaką masz diete, tkanke tłuszczową i jakie ćwiczenie wykonujesz

[Kurosaki]

Nie patrz na innych, każdy ma inne tempo, to nie jest tak, że mijają np. dwa miesiące i już.