Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

W jakie dni co robić

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam chciałbym uzyskać porady, w jaki dzień co robić jestem początkującym
np: czy w poniedziałki klatka + coś
wtorek biceps + coć

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Dla początkujących najlepszy jest trening Full Body workout , gdzie atakujesz każdą partię ciała na treningu.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

258
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: W jakie dni co robić

Na początek 3 dniowy trening FBW bedzie bardzo dobry.

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Muesli – zdrowy początek dnia	Diety	0 odpowiedzi 560 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie efekty powinny wystąpić po nitrobolonie z 3d protein ?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bob sapp najbardziej medialnym zaowodnikiem w japoni	MIXED-MA	0 odpowiedzi 1432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki w Anglii ! Co kupić ?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 7269 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ - w poludnie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 1212 wyświetleń	Ponad rok temu przez