Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Plan FBW

Witam czy mógł by mi ktoś podać dokładny plan FBW jakieś wskazówki ćwiczyć zaczynam od jutra i chciał bym dobrze zacząć.

Trening na wytrzymałość.

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan FBW

Witam

W tym dziale zobacz tematy podwieszone na górze !

Tam są przykładowe rozpiski.

Również w innych wątkach sprawdź, niektóre nawet nazywają się.

3 dniowy FBW do sprawdzenia

Pozdrawiam

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
plan do oceny i ewentualne uwagi	Inne sporty	7 odpowiedzi 1479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan jest ok?	Trening dla zaawansowanych	6 odpowiedzi 1325 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kalistenika-Pomoc w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem posiadanego obciążenia.	Street Workout i Kalistenika	6 odpowiedzi 2036 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocieplanie domu dom, ocieplenie, remont	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JOGA - PLAN TRENINGU - DO OCENY	Inne sporty	14 odpowiedzi 2120 wyświetleń	Ponad rok temu przez