Jakie warto robić cwiczenia na klatke i biceps w domu
Trening
Napisano Ponad rok temu
Na biceps podciąganie podchwytem, ogólnie pracuje przy ćwiczeniach pull. A na klatkę to dipy, pompki z nogami na podwyższeniu..
Ale tak w ogóle to nie ćwiczy się tylko wybiórczo.
Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening w czasie zimy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Po treningu |
Dieta |
|
|
||
Od jakiego wieku można kupić plan treningowy? |
Treningi |
|
|
||
Trening overspeed. Przekraczaj swoje bariery! |
Treningi |
|
|
||
Posiłek przed treningiem |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Redukcja.
- Ponad rok temu
-
Mozna cwiczyć na takim sprzecie???
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Co robić, żeby poprawić kondycje?
- Ponad rok temu
-
Ułożenie planu
- Ponad rok temu
-
Ile razy każdą partię?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Ciczenia
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu