Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Góra Klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Góra Klatki

Ćwiczę już 2lata a góra klatki tak jakby wgl się nie zmieniała zmieniałem plany ilość powtórzeń ale ta klatka cały czas kuleje. Dietę trzymam. Nie mam pojęcia jak ją poprawić

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki plan stosowałeś ostatnio ?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki trening robisz na klatkę?
Czy ćwiczenia wykonujesz poprawnie technicznie?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak to "oszukiwane" białko udaje takie prawdziwe - przekręt z Agorą w tle	Artykuły i Ciekawostki	5 odpowiedzi 3986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DREAM 14 - powrót do klatki.	MIXED-MA	1 odpowiedź 803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jeszcze goracy :)	MASTERS Of STEEL	18 odpowiedzi 4267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jerzy Pisulski - trening klatki i barków	Filmy	0 odpowiedzi 3174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
STAŻ Viet Vo Dao - formuła MMA - gorąco polecamy	VIET VO DAO	1 odpowiedź 1845 wyświetleń	Ponad rok temu przez