Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Góra Klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Góra Klatki

Ćwiczę już 2lata a góra klatki tak jakby wgl się nie zmieniała zmieniałem plany ilość powtórzeń ale ta klatka cały czas kuleje. Dietę trzymam. Nie mam pojęcia jak ją poprawić

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki plan stosowałeś ostatnio ?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki trening robisz na klatkę?
Czy ćwiczenia wykonujesz poprawnie technicznie?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
III Charytatywna Gala Sportów Walki Zielona Góra	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Właściwy trening na górną część klatki piersiowej	Treningi	0 odpowiedzi 574 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prawa czesc klatki mniejsza od lewej	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 5785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi z klatki stojąc	Filmy	0 odpowiedzi 2345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zack Khan - trening klatki piersiowej	Filmy	1 odpowiedź 2104 wyświetleń	Ponad rok temu przez