13 odpowiedzi w tym temacie

[Frugovsky]

Witam serdecznie, skonczylem cykl kreatyny MONO. Chcialbym teraz zapodac sobie cos innego, stad moje pytanie: Ktorą kreatyne polecacie (koniecznie musi byc w Kapsulkach). X-pand ? Slyszalem, ze w kapsach slaby. Cena nie gra dla mnie wiekszej roli. Wiadomo zalozeniem jest sila i masa. Do krety dorzucam oczywiscie niezłą dięte oraz białko. Prosilbym o odpowiedzi osoby, ktore na wlasnej skorze przekonaly sie o wartosciach produktu. Z góry dziękuje, pozdrawiam!

[Abetalipoproteinemia]

Rzadko stosuję preparaty w kapsułkach. jednak swego czasu miałem okazję testować produkt firmy BSN o nazwie NITRIX. Oprócz wielu form kreatyny zawiera kompleks odpowiedzialny za uwalnianie NO gdize można znaleźć argininę i cytrulinę. Produkt przyjmowałem kilkukrotnie i powiem tyle - po zrobieniu ramion w super serii myślałem, że oszaleję Łapy jak skały i średnio na każdym ćwiczeniu maksymalny ciężar był zwiększony o 1-2kg Polecam sprawdzić

[Frugovsky]

Więc jest to typowy stak? Ok, mam nadzieje, ze jeszcze ktos poleci cos od siebie Dziekuje Abetali za wypowiedz.

AHA i jeszcze pytanko, jak ten NITRIX sprawdza sie przy budowaniu masy ? Poczules jakas roznice? Czy tylko pompa potreningowa?

Użytkownik Frugovsky edytował ten post Ponad rok temu

[Abetalipoproteinemia]

Przede wszystkim jest zauważalny wzrost siły, a co do samej masy mięśniowej to na każdego będzie inaczej reagować. Niemniej jednak wygląd jak i gęstość mięśni (głównie ramion i naramiennych) były o wiele lepsze . Polecam wypróbować bo na pewno nie będziesz zawiedziony.

 

Z innych stacków (choć w proszku) polecam Universal Storm Kozak i tyle .

[Emilio]

Ja osobiscie jestem zwolennikiem stosowania king creatine od Scitec Nutrition jest to chlorowodorek kreatyny w polaczeniuz lizyna i Ala efekty po kilku tygodniach calkiem niezle . Ale to moja opinia

[RychuP]

Jeśli dopiero skończyłeś cykl na kreatynie MONO, to teraz musisz zrobić przynajmniej 8 tygodni przerwy od brania kreatyny w jakiejkolwiek formie.

Potem możesz albo zastosować kreatynę mono i do tego dorzucić ALA (kwas alfa liponowy), albo zastosować jabłczan kreatyny (np. CM3 z firmy Trec), albo zastosować dobry stack kreatynowy, np. wspomniany wcześniej Universal Nutrition - Storm z tym, że tutaj najlepiej by było zastosować Universal Nutrition - Storm + Shock Therapy.

 

Jednak jeśli jesteś początkujący lub średniozaawansowany to najlepiej albo kreatyna mono + kwas alfa liponowy, albo CM3.

Na takie zabawki jak stacki kreatynowe przyjdzie czas potem.

[SamcioXD]

Polecam jabłczan cm3  

[Frugovsky]

Super, dzieki za odpowiedzi chlopaki

[Abetalipoproteinemia]

np. wspomniany wcześniej Universal Nutrition - Storm z tym, że tutaj najlepiej by było zastosować Universal Nutrition - Storm + Shock Therapy.

 

Wydaje mi się, że sam Storm posiada na tyle dobrą siłę rażenia, że wsparcie Shock therapy na tym etapie jest w zupełności zbędne

[Arek1987]

Jestem po cyklu na cm3 - super jablczan!!

Użytkownik Arek1987 edytował ten post Ponad rok temu

[RychuP]

Wydaje mi się, że sam Storm posiada na tyle dobrą siłę rażenia, że wsparcie Shock therapy na tym etapie jest w zupełności zbędne

Racja - jak gość jest początkujący lub średniozaawansowany, to albo kreatyna mono, albo jabłczan, albo wspomniany Storm, natomiast shock therapy już nie potrzebny jako dodatek.

[Abetalipoproteinemia]

Jestem po cyklu na cm3 - super jablczan!!

 

CM3 to już chyba klasyk jeżeli chodzi o suple. Każdy go sobie chwali Choć ja osobiście polecam Storm/Nitrix. Naprawdę kozacko dobre produkty.

[Whitelionn]

A ja to w sumie cały czas na mono:P ale z innych form i staków to brałem też Scitec'a, ale Crea Combat, z tego co wiem, to jest tam kilka rodzajów kreatyny i do tego jakieś dodatki. Na tej kreatynie zrobiłem niezłą masę przy dobrej misce i w miarę krótkim czasie. Na pewno zwiększa wydolność na treningach i pozwala zwiększyć obciążenie praktycznie z treningu na trening.

[Abetalipoproteinemia]

Niemniej jendak proponuję sprawdzić stacki kreatynowe w proszkach - istnieje wiele dobrych produktów, które być może nie są aż tak popularne, jednak przynoszą naprawdę bardzo dobre efekty