Ćwiczenia na brzuch
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Wpisz sobie w necie ćwiczenia na Abs lub aerobiczna 6 weidera . Znajdziesz tam wiele innych ćwiczeń na brzuch.
Napisano Ponad rok temu
Najlepsze ćwiczenia na brzuch z ciężarem własnego ciała to wznosy nóg prostych na drążku, nóg zgiętych, wycieraczki.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Napisano Ponad rok temu
Mam taki plan:
Pon. Pompki
Wt. Podciąganie
Śr. Nogi
Cz. Pompki
Pt. Podciąganie
i czy mógł by mi ktoś wpleść ćwiczenia na brzuch?
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A coś więcej o Tobie, jaki masz staż itp? Nie da się powiedzieć w ciemno.
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Napisano Ponad rok temu
Mój dziennik treningowy - dziennik treningowy wojcio5373
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta śródziemnomorskaDobre przy robieniu abs i rzeźbieniu brzucha |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia i dieta |
Inne sporty |
|
|
||
niekonwencjonalne ćwiczenia;)) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Rzeźba i tłuszcz na Brzuchu:-( |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
brzuch |
Rozmowy nie na temat | Guest_Łukaszek_* |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Debiut na siłowni po redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Okrągłe plecy
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jakć ćwiczyć by dobrze wyglądać.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Reklama
- Ponad rok temu
-
Dieta+Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tyg. czy FBW
- Ponad rok temu