Jak zacząć ćwiczenia chodzi mi o powtórzenia ile razy i o serie powtorzeń ?
Ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na barki - jaki trening na barki |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia dla ziomali |
Inne sporty |
|
|
||
Trening Spartakusa. Ćwiczenia w domu |
Treningi |
|
|
||
Cwiczenia wzmacniajace nadgarstki |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia bez sprzętu na zewnątrz |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Debiut na siłowni po redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Okrągłe plecy
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jakć ćwiczyć by dobrze wyglądać.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Reklama
- Ponad rok temu
-
Dieta+Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tyg. czy FBW
- Ponad rok temu
-
Jak skomponować plan treningowy?
- Ponad rok temu