Jak zacząć ćwiczenia chodzi mi o powtórzenia ile razy i o serie powtorzeń ?

Ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Najlepsze ćwiczenia na biceps |
Treningi |
|
![]()
|
||
Kontuzje w sporcie. Ćwiczenia zimą. |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Trening biegacza - sprawdzone ćwiczenia na szybkość |
Bieganie |
|
![]()
|
||
antybiotyk a ćwiczenia siłowe |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Debiut na siłowni po redukcji
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Okrągłe plecy
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jakć ćwiczyć by dobrze wyglądać.
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4 dniowy.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 4 dniowy
- Ponad rok temu
-
Reklama
- Ponad rok temu
-
Dieta+Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tyg. czy FBW
- Ponad rok temu
-
Jak skomponować plan treningowy?
- Ponad rok temu