4 odpowiedzi w tym temacie

[seba8118]

Witam

 

Bede robil fbw 3 dniowy. Mam diete na mase ale moim pytaniem jest: Czy w dni nietreningowe tez mam stosowac ta sama diete ? a jezeli nie to jak to wyglada ?

[58podejscie]

Diete stosujesz zawsze

W dni treningowe i nietreningowe .

Dieta ta sama - pilnuj makrosów i powodzonka

[mistrzu913]

Dietę stosuj cały czas bez względu na to czy masz w dany dzień trening czy nie. 

[seba8118]

Diete stosujesz zawsze

W dni treningowe i nietreningowe .

Dieta ta sama - pilnuj makrosów i powodzonka

 

Dietę stosuj cały czas bez względu na to czy masz w dany dzień trening czy nie. 

Dzieki za pomoc chlopaki

[Abetalipoproteinemia]

Dieta stanowi podstawę, która obowiązuje zarówno w dni treningowe jak i te wolne od aktywności. Być może zabrzmi to bardzo poważnie, ale dieta to nie tylko sposób jedzenia lecz i cały styl życia, który powoli powinien stawać się naszym nawykiem, a nie przymusem jeżeli chcemy coś osiągnąć. Na początku jest ciężko, ale pierwsze rezultaty potwierdzają, że warto !