ważę 63 kg lecz muszę szybko schudnąć w tydzień na mistrzostwa europy 4kg muszę zgubić
Jak szybko schudnąć
Napisano Ponad rok temu
Skoro startujesz w Mistrzostwach Europy to powinieneś wiedzieć jak ważną rangę mają te zawody. Co wiecej powinieneś szybciej rozplanować czas na osiągnięcie pożądanej przez siebie wagi. Prawidłowe tempo to około -0,5 kg na tydzień w zwiazku z czym chyba nie jestem w stanie Ci pomóc zgubić takiego wyniku w tak krótkim czasie.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jakie w końcu odżywki - nowe konto |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ektomorfik,Endomorfik i Mezomorfik, jak trenowac? jeść? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Poszukuje szkoły jakiegoś Jitsu w Bydgoszczy |
JIU JITSU |
|
|
||
Użycie noża w realnej walce jako kastetu. |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
cm3, leucine po treningu, jak dawkowac? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta Mocno potrzebna
- Ponad rok temu
-
Jedzenie przed snem
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase miesniowa
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Jedzenie
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Low carb
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu i siła
- Ponad rok temu
-
Dieata na mase
- Ponad rok temu
-
Co mam zrobić ?
- Ponad rok temu