Siema Jak najlepiej ułożyc partie mięsniowe w treningu 4x w tygodniu?

Partie ;)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a jaki masz staż jak wyglądaly treningi do tej pory?
Napisano Ponad rok temu
To zależy czy ma być to np Fbw, Czy trening Dzielony czy np Gora, Dół wariantow jest mnustwo..
a jaki masz[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jak wyglądaly treningi do tej pory?
Kończe cykl FBW a teraz chce zacząc tzw. split
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki trening siłowo masowy na górne partie ciała ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Prawybory Na jaką partię będziesz głosował ? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Słabe partie :/ |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Jedną partię można rzeźbić, a drugą masować :) |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
jaką partie mięśni ćwiczysz najchętniej? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Trening pleców do oceny
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Siła/Masa
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny podejście 2
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Trening pleców
- Ponad rok temu