witam czy mozecie Pańswto rozpisac mi dietę jak i plan treningowy?
Dieta
Napisano Ponad rok temu
Dietę jak i plan treningowy musisz ułożyć sama my możemy jedynie dac Ci jakieś wskazówki, powiedziec co jest dobrze a co źle.
Napisano Ponad rok temu
Zacznij przede wszystkim od przedstawienia swojego celu na ten sezon oraz dokładnego wyliczenia swojego zapotrzebowania do jego osiągnięcia za pomocą kalkulatora BMR na naszej stronie → http://www.fabrykasily.pl/bmr
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta zgodna z grupą krwi. Zdrowe odchudzanie |
Diety |
|
|
||
Dieta cud ;D |
Inne sporty |
|
|
||
Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta + trening = co robie źle? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan treningowy + dieta, czy wszystko robię poprawnie? |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Efektywne zrzucanie kg
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Posiłki.
- Ponad rok temu
-
Oponka brzuszna
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę dla endomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
IF, stosować czy nie?
- Ponad rok temu