4 odpowiedzi w tym temacie

[props]

Cześć, szczerze mówiąc jak czegoś nie wiedziałem to szukałem po internecie no ale tym razem nie znalazłem odpowiedzi.
Biorę monohydrat od 2 tygodni po 5 gram na dzień ale wyjeżdżam niedługo na 2 dni. Chciałem się zapytać czy przerwa taka 2-3 dniowa coś zmieni? Wyjeżdżam na wesele w związku z czym będę pił nie da się ukryć Czy wziąć kreatynę ze sobą ewentualnie?

[Haroldek48]

Nic Ci się nie stanie Jak zrobisz sobie, te 2-3 dni przerwy od kreatyny, jeśli na weselu bedziesz, spożywal alkohol to niema sensu, brać jej ze sobą..
bo, przy jednoczesnym przyjmowaniu, kreatyny i piciu, alkocholu, bardzo dostają popalic, nerki..
nie to jakies szkodliwe, ale też nic nie, daje.
a 2 dni przerwy to nie jest, znowu, na tyle długa przerwa żeby, poziom, kreatyny spadl, w miesniach..

[RychuP]

Jak zrobisz sobie dwa lub trzy dni przerwy od kreatyny, to nic się nie stanie.

Natomiast co do samego picia na weselu - staraj się pić tak mało jak to tylko możliwe no i oczywiście jak już skończy się impreza, to nie zapomnij o tym, by się odpowiednio nawodnić.

Polecam wtedy wypić całą butelkę Muszynianki lub Piwniczanki, wraz z pewną ilością soku z limonki lub cytryny.

Pij odpowiedzialnie i z umiarem.

Użytkownik RychuP edytował ten post Ponad rok temu

[Haroldek48]

Jesli, posiadasz Tauryne, to jak najbardziej, możesz ją przyjąc nawet, w trakcie imprezy, by zminimalizować, skutki, negatywnego, wpływy alkocholu, na żołądek i wątrobę, oraz trzustke..

[Abetalipoproteinemia]

Kilkudniowa przerwa nie jest aż tak poważnym wykroczeniem w przypadku stosowania kreatyny. Jednak co do jej łączenia z alkoholem - osobiście odradzam ze względu na fakt iż te dwa produkty nie współgrają za sobą .