Witam,
Mam 16 lat, 175cm wzrostu, 86kg wagi, ćwiczę od około 1,5 miesiąca. Na siłownie chodzę 2 razy w tygodni(niestety szkoła nie pozwala na częściej) i tu nasuwa się moje pytanie. Czy w ten sam dzień co sztuki walki będę mógł pójść na siłownie? Chodzi mi o to czy nie dojdzie do jakiś kontuzji lub nie dojdzie do przetrenowania? Czy w ten dzień lepiej odpuścić sobie siłownię? Jeśli nie to jaki trening stosować?
Siłownia i sztuki walki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeśli jesteś w stanie zrobić 2 treningi jednego dnia to śmiało, przeciwwskazań nie ma
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Warszawa: FMA Warsaw - nowy klub flipińskich sztuk walki |
FMA |
|
|
||
WEC 50 - walki |
MIXED-MA |
|
|
||
Filipińskie sztuki walki - nóż |
MAGIA STALI |
|
|
||
Jaki styl walki wybrać??? |
KARATE |
|
|
||
Pytanie o technikę walki "pod spodem" |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Praca magisterska - proszę o pomoc!
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
Jakie serie
- Ponad rok temu
-
Ceratyna
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Bolące ścięgna w ramionach!
- Ponad rok temu
-
Czy mogę coś z tego zrobić?
- Ponad rok temu
-
Trening FBW - prośba o ocenę/poradę
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na przyrost mięśni.
- Ponad rok temu